روانشناسی
ویتامین هایی که به خواب بهتر شما یاری می نمایند
یکی از دلایل بی خوابی کمبود های تغذیه ای است که در مطلب زیر به آن پرداخته ایم.
ورزش پیلاتس چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
مجله علم ورزش: ورزش پیلاتس یکی از تمرینات یا بهتر است بگوییم رشته های ورزشی مرتبط با سلامت است که در ﺳﺎل 1920توسط ژوزف هوبرتوس پیلاتس بنیانگذاری شده است. اﯾﻦ ورزش در اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻋﻠﻢ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﺪن ﻧﺎم ﮔﺬاری ﺷﺪه ﺑﻮد ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻣﺮگ...
قبل از امتحان بروکلی بخورید
طبق گفته محققان، بروکلی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین K به تقویت حافظه یاری می نماید.
آیا انسان مدرن به خودشیفتگی مبتلا شده است؟
با افزایش رشد اخلاقی انسان ها می توانند توسعه بالاتری را تجربه نمایند و به خود متعالی نزدیک شوند. بی شک توسعه اخلاقی همراه با گسترش عقلانیت می تواند در رفع کردن موانعی که خودشیفتگی ایجاد می نماید، نقش مشخص نماینده ای داشته باشد.
چگونه با بخور صورت را پاکسازی کنیم؟
برای رسیدگی به سلامت و زیبایی پوست در انتها یک روز سخت و پر مشغله می توانیم از روش بخور صورت استفاده کنیم. این روش جریان خون را در صورت افزایش داده، منافذ پوست را باز می نماید و پوست را از آلودگی ها پاکسازی می نماید. برای بخور دادن صورت ابتدا صورت را در...
عماد فروغ کتابخانه خود را به خانه مهر رضا (ع) اهدا کرد
به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی خیریه متوسلین به امام رضا علیه السلام، همزمان با پنجم سپتامبر هر ساله با سالروز درگذشت مادرترزا، بانویی خیر و نیکوکار گرامی داشته می گردد، عماد افروغ که پیش از این در جلسه امضای کتاب خود در خانه مهررضا خبر از...